El país ocupa un archipiélago ubicado frente al delta del Orinoco, Venezuela. Constituye la porción más meridional de las Pequeñas Antillas, sobre el Mar Caribe. En Trinidad, la mayor de las islas, llana y ondulada, sus montañas están orientadas según un eje este-oeste, prolongando las últimas estribaciones de los Andes. La superficie de Trinidad es de unos 4.828 km2; su mayor ciudad es Port of Spain, que también es la capital del Estado. El punto más alto de sus cadenas montañosas lo alcanza el Cerro de Aripo (940 m). La isla sólo tiene un puerto natural, Chaguanas, en la costa occidental, aunque el golfo de Paria es en sí mismo un importante fondeadero. La costa septentrional es rocosa, al igual que la meridional, y la zona oriental está expuesta a un fuerte oleaje. Tobago, la más pequeña se ubica a unos 32 km al noreste de Trinidad, cuenta con una pequeña cordillera volcánica central. Está rodeada por el islote Goat y el arrecife de Buccoo. La superficie es de unos 295 km2. La ciudad más grande es Scarborough.La isla de Tobago es de origen volcánico y en realidad se trata de una única masa montañosa cuyo punto más elevado alcanza una altura de 550 metros.El clima tropical de las islas propicia altos índices de humedad, con lluvias entre junio y diciembre, pero moderado por el mar y los vientos alisios del este.
Las islas de Trinidad y Tobago es una prolongación del territorio continental de América del Sur, cierran el arco meridional de las Antillas y se encuentran frente a Venezuela, a 11 kilómetros de sus costas. Trinidad, la isla más grande, representa el 95% de la superficie del país. Tiene una extensión de 4.828 Km y se ubica frente al Gran Delta del Orinoco, mientras que Tobago la isla más pequeña, tiene una dimensión de 295 Km2. Se distingue por su cadena mayor (una extensión de la Sierra del Norte de la isla de Trinidad), que desciende hacia el Sur hasta una llanura de coral, que incluye grandes formaciones coralinas como el famoso arecife Buccoo.
Está compuesta por 7 condados, 4 ciudades con gobierno propio y una isla semi-autónoma (Tobago). San Fernando, 30.000 hab.; Arima; 29.700 hab. (1990).
La red hidrográfica es escasa, aunque una densa vegetación boscosa cubre las laderas de las montañas. La proximidad geográfica de la ruta de mayor tráfico marítimo, desde el Caribe y el Golfo de México hacia el Atlántico, ha provocado la contaminación de las costas del país. Agua potable: 97% (1990-95).
En la zona suroccidental de Trinidad se encuentra el lago Pitch, con una superficie de 42 ha, donde se producen grandes cantidades de asfalto.
La vegetación de Trinidad es muy parecida a la venezolana: llanos en las partes más secas rodeadas de una exuberante vegetación virgen. Se encuentran cocoteros, caña de azúcar, cacao, café y tabaco como las principales plantaciones de la región.
La vida silvestre en Trinidad es muy rica en fauna, se destacan 622 especies de mariposas y 700 tipos diferentes de orquídeas.Tobago cuenta con 19 especies de colibrís, de las cuales, 7 son originarias de la isla. Entre los animales más extendidos en su suelo podemos citar al escarabajo, la concha areina, la langosta espinosa y manchada, la paloma codorniz, el picaflor "ala de sable", la oropéndola de Monserrat y el pato arborícola de las Antillas.
